知識分享
如何提升免疫力 有效預防肺部相關疾病！
健康新知2020/04/10
2019年末於中國爆發新型冠狀病毒(始稱武漢肺炎)在全球引起恐慌，全世界都在為防治肺炎漫延緊急提出各種配套措施，除了戴口罩、勤洗手來防範以外，我們也可以在食物中補充營養來增強免疫力、減少被感染的風險，以下我們就來了解提升免疫力的營養素與食材有哪些。 圖片來源: …
健康新知2020/04/10
2019年末於中國爆發新型冠狀病毒(始稱武漢肺炎)在全球引起恐慌，全世界都在為防治肺炎漫延緊急提出各種配套措施，除了戴口罩、勤洗手來防範以外，我們也可以在食物中補充營養來增強免疫力、減少被感染的風險，以下我們就來了解提升免疫力的營養素與食材有哪些。 圖片來源: …
呷飯金艱苦！馬上來認識高齡營養飲食
長照2.02020/04/03
依據國民健康署2016年針對全國22縣市高齡友善城市調查，發現有10%老人有咀嚼困難問題、吞嚥能力變差，腸胃消化功能漸弱、獨居、無人備餐共餐等情況，容易衍生營養不良問題。 圖片來源：PhotoAC 阿母怎麼那麼瘦!?是不是又不吃飯 國民健康署王英偉署長特別 …
長照2.02020/04/03
依據國民健康署2016年針對全國22縣市高齡友善城市調查，發現有10%老人有咀嚼困難問題、吞嚥能力變差，腸胃消化功能漸弱、獨居、無人備餐共餐等情況，容易衍生營養不良問題。 圖片來源：PhotoAC 阿母怎麼那麼瘦!?是不是又不吃飯 國民健康署王英偉署長特別 …
零臥床作戰!一起訓練長輩恢復打理自己的能力!
輔具百寶箱2020/03/27
多數健康的老人都會隨著歲月慢慢衰弱，要如何做到不讓老人的身體機能快速下滑，在體力機能不堪負荷前，而透過自立支援的協助再拉回來! 過去傳統的照顧觀念，老病族群各方面的生活能力都已無法好好生活，那就只能聽憑家人的安排與協助，為了讓老病族群的現況得到最 …
輔具百寶箱2020/03/27
多數健康的老人都會隨著歲月慢慢衰弱，要如何做到不讓老人的身體機能快速下滑，在體力機能不堪負荷前，而透過自立支援的協助再拉回來! 過去傳統的照顧觀念，老病族群各方面的生活能力都已無法好好生活，那就只能聽憑家人的安排與協助，為了讓老病族群的現況得到最 …
認識失智症的種類與症狀關鍵字!
健康新知2020/03/20
當一個人記性不好時，總是忘東忘西的，尤其是年齡越大越是容易記性差，時常忘記自己做過什麼事，或是忘記自己有沒有做過這件事，若記性開始變差，就必需注意平常動腦的機率高不高？ 如果平常動腦的機率不高，思緒都沒有活用，那就更需要特別注意，這樣有可能造成記憶退化，我們 …
健康新知2020/03/20
當一個人記性不好時，總是忘東忘西的，尤其是年齡越大越是容易記性差，時常忘記自己做過什麼事，或是忘記自己有沒有做過這件事，若記性開始變差，就必需注意平常動腦的機率高不高？ 如果平常動腦的機率不高，思緒都沒有活用，那就更需要特別注意，這樣有可能造成記憶退化，我們 …
2021更新!了解巴氏量表，申請長照看護需要它！
長照2.02020/03/13
圖片來源：Photo AC, 資料來源：衛生福利部 疾病意外與明天哪個會先到?沒有人有正確答案，往往在面對長期照顧問題時，從治療到後續復健都讓人心力交瘁，甚至每天都在倒數計時出院的那一天...... 雙薪家庭與老齡化的快速推升，讓許多家庭對於看 …
長照2.02020/03/13
圖片來源：Photo AC, 資料來源：衛生福利部 疾病意外與明天哪個會先到?沒有人有正確答案，往往在面對長期照顧問題時，從治療到後續復健都讓人心力交瘁，甚至每天都在倒數計時出院的那一天...... 雙薪家庭與老齡化的快速推升，讓許多家庭對於看 …
銀髮族的生活輔具大妙用!
輔具百寶箱2020/03/06
許多人隨著年紀漸長，體力、視力、聽力、平衡感等等都跟著退化，造成生活中許多的不便利，有些老人家更因為害怕造成別人的麻煩而不願意邁出家門，在科技發達的現今，其實有很多的輔具產品可以讓銀髮族的生活更順利!那什麼是輔具呢?輔具是輔助器具的簡稱，我國現行的「內政部身心 …
輔具百寶箱2020/03/06
許多人隨著年紀漸長，體力、視力、聽力、平衡感等等都跟著退化，造成生活中許多的不便利，有些老人家更因為害怕造成別人的麻煩而不願意邁出家門，在科技發達的現今，其實有很多的輔具產品可以讓銀髮族的生活更順利!那什麼是輔具呢?輔具是輔助器具的簡稱，我國現行的「內政部身心 …
了解肺部相關疾病，別再相信瘋傳偏方謠言!
健康新知2020/02/28
最近武漢疫情頻傳，民眾莫不人心惶惶，瘋搶口罩，其實只要根據醫師指示，身體不舒服，有呼吸道症狀時馬上就醫，確診後實施居家隔離，避免病毒繼續擴散，勤洗手，保護自己也保護他人，不需要如此恐慌。而讓大眾如此恐慌的武漢肺炎究竟是什麼樣的疾病呢?武漢肺炎是嚴重急性呼吸系統 …
健康新知2020/02/28
最近武漢疫情頻傳，民眾莫不人心惶惶，瘋搶口罩，其實只要根據醫師指示，身體不舒服，有呼吸道症狀時馬上就醫，確診後實施居家隔離，避免病毒繼續擴散，勤洗手，保護自己也保護他人，不需要如此恐慌。而讓大眾如此恐慌的武漢肺炎究竟是什麼樣的疾病呢?武漢肺炎是嚴重急性呼吸系統 …
打造開心農場 銀髮樂開懷
長照2.02020/02/21
吃上自己種的蔬菜，聽著很遙遠，其實可一點也不難！如果有一個封閉式的小陽台，也可以把它打造成一片小小的菜園。如果家裡只有窗台甚至連窗台也沒有……沒關係，只要一個花盆，甚至一小片立錐之地，就可以種上你最喜歡吃的天然無公害蔬菜！ 圖片來源：PhotoAC …
長照2.02020/02/21
吃上自己種的蔬菜，聽著很遙遠，其實可一點也不難！如果有一個封閉式的小陽台，也可以把它打造成一片小小的菜園。如果家裡只有窗台甚至連窗台也沒有……沒關係，只要一個花盆，甚至一小片立錐之地，就可以種上你最喜歡吃的天然無公害蔬菜！ 圖片來源：PhotoAC …
換人工關節後也要注意，自在生活就靠這些輔具來幫忙!
輔具百寶箱2020/02/15
不讓骨頭硬碰硬，簡單認識關節軟骨 比較年輕的族群，膝蓋痛的原因可能和其他損傷有關，但是年紀愈大者，發生關節退化的機率愈高，為什麼關節退化會引起疼痛呢？原因在於關節是兩個骨頭的交接處，骨頭表面看起來像是一層皮，這塊皮就是軟骨，軟骨組織就像海綿，海綿 …
輔具百寶箱2020/02/15
不讓骨頭硬碰硬，簡單認識關節軟骨 比較年輕的族群，膝蓋痛的原因可能和其他損傷有關，但是年紀愈大者，發生關節退化的機率愈高，為什麼關節退化會引起疼痛呢？原因在於關節是兩個骨頭的交接處，骨頭表面看起來像是一層皮，這塊皮就是軟骨，軟骨組織就像海綿，海綿 …
糖尿病如何聰明控制飲食
健康新知2020/02/07
糖尿病為慢性新陳代謝疾病，當人體內的胰島素分泌不足時，導致葡萄糖無法被利用，血液中的葡萄糖含量便會增加，而葡萄糖無法順利被腎臟回收，便會隨著尿液排出，形成尿液裡面含有大量糖分的情況，持續性高血糖，就會引發糖尿病。如果罹患糖尿病卻沒有妥當控制，高血糖可能造成全 …
健康新知2020/02/07
糖尿病為慢性新陳代謝疾病，當人體內的胰島素分泌不足時，導致葡萄糖無法被利用，血液中的葡萄糖含量便會增加，而葡萄糖無法順利被腎臟回收，便會隨著尿液排出，形成尿液裡面含有大量糖分的情況，持續性高血糖，就會引發糖尿病。如果罹患糖尿病卻沒有妥當控制，高血糖可能造成全 …